荷兰豆的功效与作用哺乳期荷兰豆的功效与作用荷兰豆炒的很脆有毒吗 _荷兰豆炒的很脆有毒吗

荷兰豆的功效与作用1开胃促消化【荷兰豆的功效与作用哺乳期荷兰豆的功效与作用荷兰豆炒的很脆有毒吗】荷兰豆的气味清香，食用后有刺激味蕾，使口腔唾液分泌的作用，有助于增加人体的食欲，并且荷兰豆中含有一定不溶性膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，提升胃肠道的消化吸收能力，加快肠道内毒素和垃圾的排出。
补充营养荷兰豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体补充一定所需的营养元素，促进机体的更新与代谢。
抗菌消炎荷兰豆中含有植物凝素、赤霉素等物质，而这些物质对多种致病菌都具有抑制作用，所以荷兰豆食用后还可以起到一定杀菌消炎的作用。
荷兰豆炒的很脆有毒吗2可能会有毒。
由于荷兰豆中含有大量的皂苷和血球凝集素等成分，如果不充分加热破坏，这些物质进入人体后，就有可能会引起恶心、呕吐、腹痛腹泻、头疼、头晕等中毒症状，而荷兰豆要是炒的很脆，很有可能是没有完全炒熟的，所以食用后有可能会引起中毒的情况发生。
荷兰豆性寒还是性温3从中医的角度来说，荷兰豆性平、味甘，有一定和中下气、清热解毒、健脾止呕的功效，所以荷兰豆既不是寒性，也不是温性，食用起来并没有什么太多禁忌，并且荷兰豆的营养丰富，食用后非常有利于机体健康，是一种绿色营养保健的蔬菜。
什么人不能吃荷兰豆4脾胃虚弱者由于脾胃虚弱的人群，胃肠消化功能较差，而荷兰豆中不溶性膳食纤维、淀粉等不易消化的成分的含量较高，食用后容易引起消化不良等不适。
肾功能不全者荷兰豆中含有较多的钾离子，食用后有一定利尿排钠的作用，容易加重肾的代谢负担，所以肾功能不全者不建议食用荷兰豆。

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