1、莲子和枸杞能一起吃 。
2、莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素;枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用 。这两者的食物成分不相克,是可以一起食用的 。【莲子和枸杞能一起吃吗 莲子和枸杞能一起吃吗孕妇】

• 牛奶什么时候吃吸收效果最好 牛奶和什么一起吃最好
• 虾仁炒洋葱和鸡蛋可以一起吃吗 洋葱和鸡蛋可以一起吃吗
• 橙做菜做法大全 甜橙蔬菜的材料和做法
• 酸橙派是什么点心 甜橙派的材料和做法步骤
• 家园联系栏新颖名字和熊有关 家园联系栏新颖名字
• 裴和渊,关瑶 《光渊》裴溯妈妈是怎么死的
• 社保个人缴费和单位缴费的区别 个人缴社保和单位缴社保哪个好
• 《星落凝成糖》帝岚绝是什么妖 帝落落和帝绝戈
• 晚上吃桃子有什么好处和坏处 桃子有什么好处和坏处
• 黄金蜜桃和锦绣黄桃的区别，吃桃子的好处