打开手机淘宝即可购买
好物推荐人 ???
淘口令：【￥uzZaYwTtIWm￥】
完整复制上面淘口令，打开手机淘宝即可购买
最近我才知道，过去几年我一直在用错误的、不健康的方式使用加湿器 。
花一百块买个声波式加湿器，加满水放在床头，睡觉前打开睡醒了就关上，水箱里有水就继续用没水就再加，一个冬天过去也不怎么清理，冬天过完扔了明年再买个就是了——这种用法现在回想起来真的有点可怕 。
声波式加湿器送出来的是水珠，它们会携带水中的杂质和细菌到空气里再被人吸入呼吸道，所以必须得加纯净水 。像我那种用法，一个冬天下来不知道吸入了多少杂质和细菌，也难怪鼻腔、咽喉会觉得不舒服 。而且每次用它都会很烦躁：空气湿没湿不知道，反正地板先湿了，实在是麻烦 。
趁着双十一，我决定选购一台蒸发式加湿器，能用自来水而且更健康干净，加湿效率还高 。选择这台 airx H400，一开始是因为颜值，纯白色的简约设计一直都是我的心头好 。买过以后回过头看参数，发现它各方面表现都不错，400ml/h 的加湿量对于我 30 平米的小屋子是够用了，6L 的水箱也足够大，周末在家宅上两天也不用频繁加水 。需要加水的时候也方便，机身旁边有个入水口，按一下就能打开：
airx 也有自己的 App，设计简约并且早早地支持了“通过 Apple 账户登陆”，这对于一个数码爱好者来说绝对增加好感 。App 功能也比较完整，可以预约加湿，并且可以用手机打开风干模式，在水用完之后先风干后加水，能保证加湿器输送出的水汽没有污染，这么用起来就健康多了 。
文章插图
哦对了，它的噪音很小，挨着床放也不会影响睡觉，在千元价位附近，它整体表现都很好，算是我最近比较满意的一次购物 。
淘口令：【￥uzZaYwTtIWm￥】
长按复制整段字符
打开手机淘宝即可购买
好物推荐人 ???
长按图片识别二维码即可购买
我的鼻子一到冬天就有问题，十天有八天是水肿、干燥、不通气的 。如果是碰到感冒，那更是要了半条命，鼻腔会有热胀的感觉，呼吸不畅，整个脑袋会懵上好几天 。
鼻部喷剂我也买了不少，普通海盐水喷雾能够清洗鼻腔，但不能让鼻腔保持湿润，几分钟就立马干了 。糖皮质激素的药物喷剂最好用，但害怕产生依赖 。Xlear 的喷雾是在微博种草的，一直放在我的办公桌上，现在就是我鼻炎感冒期必备 。
点击可查看大图
喷雾主要成分是纯水、盐水、木糖醇和葡萄柚籽提取物，后面两个成分很棒，木糖醇不但是甜味剂还具有很好的吸水保湿能力，能够帮助鼻粘膜保持湿润 。如果鼻粘膜持续干燥会更容易受到污染物、粉尘的刺激，连打十个喷嚏的经历没有谁也想体验吧？葡萄柚籽提取物在产品里面可以帮助抗菌，作为防腐剂使用，接触粘膜也可以帮助粘膜抗菌，降低感染几率 。
使用方法和普通喷雾是一样的，建议大家先喷一次擤掉，然后再喷一次，让喷雾在鼻腔里停留久一些 。除了鼻炎患者可以用，普通人感冒期间也可以用，能帮助缓解鼻腔热胀水肿的不适 。
这个产品可以在 iherb 或者美亚买到，还有儿童专用的版本，有需要的可以去看看 。
长按图片识别二维码即可购买
好物推荐人 ???
淘口令：【￥jMhxYw73keK￥】
完整复制上面淘口令，打开手机淘宝即可购买
冬天阻碍我户外活动的最重要原因，不是软弱的意志力，而是残酷的冷空气 。
我的呼吸道和鼻子比较敏感，冬天跑步的时候鼻涕就总是不停地流，跑两步以后不是找厕所就是找垃圾桶；更可怕的后遗症是，如果遇上空气质量不是很好的雾霾天，跑完步的 2-3 天后嗓子就会一直痒痒的不舒服 。说出来都感觉心疼，明明是想锻炼心肺能力，怎么就落得个这么悲惨的下场？