【奇亚籽可以做馒头吗 奇亚籽面条好吃吗】
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奇亚籽面条好吃 。奇亚籽面条做法比较简单，可以用来当成早饭，因为是全麦制品，所以不用担心长胖 。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区 。其中质量最好的被称为虎纹奇亚籽 。奇亚籽较小，一般为长1.87±0.1mm、宽1.21±0.08mm、厚0.88±0.04mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线 。浅色的种子在重量、宽度以及厚度上略比黑色的种子饱满 。它是omega-3脂肪酸含量最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂 。
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