白矾是比较特别的一种中药 ， 它可以起到很不错的功效与作用 ， 很多人都会用它泡脚 。白矾泡脚可以止汗、消毒灭菌、促进血液循环以及提高睡眠质量等 ， 但是不是所有人都适合 ， 但是皮肤过敏的人不适合用 。
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白矾泡脚的功效与作用1、止汗用明矾浸泡的脚可以停止出汗 ， 收缩皮肤毛孔 ， 减少汗液分泌 ， 并停止出汗 。对于脚部特别容易出汗的人 ， 正确使用浸有明矾的脚部可以帮助阻止出汗 ， 防止脚部因持续出汗而受潮 ， 这很容易滋生细菌或微生物 ， 并增加脚气病的可能性 。此外 ， 出汗的脚和袜子也容易受潮 ， 导致穿着不舒服 ， 因此 ， 适当的排汗仍然有一定的效果 。
2、灭菌消毒明矾具有消毒杀菌作用 。如果用来浸泡脚 ， 对脚癣有一定的杀灭作用 。它可以帮助治疗脚气病 ， 防止脚部真菌感染 ， 并有助于提高人体舒适度 。因为脚气病是一种非常不舒服的疾病 ， 会引起脚部瘙痒、脱皮 ， 甚至指甲灰 ， 所以 ， 适当使用明矾浸泡脚部有利于杀死脚气病 。
3、促进血液循环浸泡足部有利于扩张脚底的血液系统 ， 从而带动整个血液系统的流动 ， 加速血液流动 ， 温暖全身 ， 祛寒 ， 增强身体抵抗力 ， 恢复体温 ， 缓解四肢的寒冷状况 ， 增强身体其他器官的血液流动 ， 如子宫和小腹 ， 温暖子宫和腹部 ， 防止腹痛的发生 。
4、提高睡眠质量晚上睡觉前用明矾浸泡脚可以改善睡眠质量 。热水足浴可以调节经络和气血 。同时 ， 足部血管扩张 ， 血容量增加 ， 从而加速血液流向头部 ， 及时、充分补充大脑所需的氧气和营养 ， 有利于舒缓神经 ， 放松大脑 ， 使人体处于静息状态 ， 帮助睡眠更快 。
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白矾泡脚的禁忌明矾溶液对皮肤有抗菌、止痒和止汗作用 。因此 ， 如果用明矾溶液浸泡脚 ， 通常可以用来治疗多汗症、出汗、脚癣和出汗疱疹 。明矾浸泡脚的禁忌如下：
1、明矾可以控制汗腺的汗液分泌 。如果你的脚特别干燥 ， 不要用明矾浸泡你的脚 。
2、脚中明矾浓度不宜过高 。如果是很浓的溶液 ， 会对皮肤造成极大的刺激 。
3、水温不宜过高 。如果太热 ， 会对足部皮肤造成太多刺激 。
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白矾泡脚有什么好处和坏处好处1、有收敛毛孔的作用
明矾的作用是收敛 。用明矾浸泡脚的主要作用是收缩毛孔和减少出汗 。一般来说 ， 上床睡觉前 ， 在木盆里装满大量水 ， 并加入适量明矾 。明矾完全融化后 ， 把脚放进去浸泡15-20分钟 ， 有效地收敛脚的毛孔 。
2、可治疗足部出汗
很多人脚出汗 ， 因为脚的毛孔比较大 ， 汗液分泌旺盛 ， 会导致脚出汗过多 。如果这种情况持续很长时间 ， 不仅会使脚发臭和有异味 ， 还会引起脚气病和脚痒 。明矾可以收敛毛孔 ， 可以用来治疗出汗的脚 。一般来说 ， 每天晚上用明矾浸泡足部大约五六天后 ， 效果会很好 。
坏处对明矾过敏的人可能会导致脚上的皮肤过敏 ， 如发红、肿胀、瘙痒和其他症状 。老人、孕妇和成长中的儿童不能用来泡脚 。为了防止明矾浸透脚 ， 脚上的皮肤会影响他们 。这一说法尚未得到证实 ， 但我们尽量不把它用于他们的健康 。
明矾主要由十二水合硫酸钾铝组成 。因此 ， 并不是每个人都可以用这种方法浸泡脚 ， 特别是对皮肤过敏的人 ， 以及体质相对较弱的老人和儿童 。
此外 ， 为了省钱 ， 有些人把明矾浸泡在第二天的脚上 ， 然后再使用 。虽然这不是一个完全的错误 ， 但最好每次他们浸泡脚的时候都用活水 ， 否则明矾水会发酵 ， 导致发霉和变质 。
注意事项：
【白矾泡脚的功效与禁忌 白矾泡脚的功效与作用及禁忌】
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