二伏吃什么养生 二伏吃什么传统食物

二伏期间食用鸡肉主要流行在杭州地区 , 此时天气炎热 , 身体能量流失快 , 食用鸡肉能补充能量 , 有助于恢复体力 。南方地区在二伏会食用鸭肉 , 鸭肉可清热滋阴 , 适合夏季食用 。在二伏期间 , 饮用一些清热的茶饮 , 可消暑益气 。
1、鸡肉

二伏吃什么养生 二伏吃什么传统食物

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二伏期间食用鸡肉主要流行在杭州地区 , 此时天气炎热 , 身体能量流失较快 , 适量食用一些鸡肉能帮助身体流失的能量 , 有助于恢复体力 。
2、鸭肉
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二伏食用鸭肉主要流行在南方地区 , 天气炎热 , 身体能量消耗过大 , 鸭肉可清热滋阴 , 适合夏季食用 。
3、面条
二伏吃什么养生 二伏吃什么传统食物

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自古就有流传头伏饺子二伏面的说法 , 伏面采用新鲜小麦制成 , 食用后会出一身汗 , 发汗可祛病 , 因此二伏食用面条的说法就流传下来了 。
4、茶
二伏吃什么养生 二伏吃什么传统食物

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【二伏吃什么养生 二伏吃什么传统食物】江南地区在二伏期间有饮茶的说法 , 此时的气温非常高 , 饮用一些清热的茶饮 , 可消暑益气 。