竹盐和普通盐有什么区别 凭什么这么贵 竹盐和普通盐有什么区别

竹盐和普通盐有什么区别1

竹盐和普通盐有什么区别 凭什么这么贵 竹盐和普通盐有什么区别

文章插图
主要区别在于加工方法、成分、化学性质、口味等 。
1、加工方法:普通盐用140℃蒸发法,竹盐用1300℃以上烤制法 。
【竹盐和普通盐有什么区别 凭什么这么贵 竹盐和普通盐有什么区别】2、成分:普通盐NACL98.8%水不含矿物质、不含微量元素,竹盐NACL93%水含几十种微量元素 。
3、化学性质:普通盐PH=6.8-7(弱酸性),竹盐PH=11-12(碱性) 。
4、口味区别:普通盐苦、咸、口渴竹盐甜、咸、止渴 。
家庭用盐怎么选?无碘盐、低钠盐、玫瑰盐、加钙盐……很多人没选对2盐,是我们饮食中不可或缺的重要调味品 。没了它,菜肴都变得没滋没味 。
如今超市货架上的盐品种越来越多了,碘盐、无碘盐、低钠盐、玫瑰盐、加钙盐……这么多食用盐,到底该怎么选?
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普通食用盐
加碘盐、无碘盐、低钠盐
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加碘盐
目前市面上的普通盐一般是加碘盐,江浙一带,每100克普通盐的含碘量为2250微克 。不同地区的加碘盐含碘量可能稍有区别 。碘盐对降低甲状腺肿大、克汀病、认知功能低下和碘缺乏作用明显 。
除了居住在水源性高碘地区的居民和特殊人群(甲状腺功能异常患者)不食用加碘食盐外,其他居民都建议食用加碘食盐 。
一般人群,碘推荐摄入量为120微克/天 。
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无碘盐
指的是食用盐中不再额外添加碘化钾,一般在包装上可以找到“未加碘”这样的关键字眼 。
大部分人不适合吃无碘盐,沿海地区海产品丰富,并不缺碘,可适量食用无碘盐 。
甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者,因治疗需要遵医嘱食用无碘盐,另外建议少食高碘食物如海带、紫菜等海藻类和海鱼、扇贝等海产品类 。
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低钠盐
低钠盐是以加碘食盐为基础,添加一定量氯化钾(含量约30%)而制成 。与普通钠盐相比,含钠低(氯化钠70%左右),富含钾(氯化钾30%左右) 。
从减少盐摄入量的角度来讲,低钠盐比加碘盐更适合大多数的人 。
但是由于低钠盐含钾量高,所以不适合急/慢性肾炎、高血钾症、心脏病患者 、在吃保钾类药物的人以及高温作业者、重体力劳动者等 。
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高档食用盐
玫瑰盐、加钙盐、竹盐等
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玫瑰盐
“喜马拉雅玫瑰盐”是一种岩盐,主要来自巴基斯坦地区的盐矿 。这种盐矿中含有比较多的铁和其他一些矿物质,这也使它呈现出了特别的粉红色,因此就被叫作“玫瑰盐” 。
现在,很多高档的餐厅,都会配备一些喜马拉雅玫瑰盐 。
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营养盐
如加钙盐、加硒盐、加铁盐等 。因在加碘盐的基础上额外添加的矿物质或微量元素而得名 。
按照是否添加碳元素,营养盐又可以分为有机盐与无机盐 。含碳元素的是有机盐,不含碳元素是无机盐 。
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风味盐
如竹盐、菇盐等 。风味型食盐不易结块,能迅速溶于水,主要有柠檬味食盐、香辣味食盐、芝麻香食盐和香菇风味盐等 。可直接撒在食物上调味,可做具有特点的菜肴如风味盐焗鸡等,使用方便 。
【提示】竹盐是将天然海盐放入新鲜竹子里多次高温烤制而成的,风味比较独特 。
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普通食用盐和高档食用盐
有什么区别?
风味和外观,是高档盐和普通盐最大的区别 。
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外观
高档盐的氯化钠纯度普遍略低一点,“杂质”更多一些 。所谓“杂质”,有我们身体需要的矿物质,如钠、镁、钾、钙、铁、锌等,也可能有不好的污染物,像铅、砷、镉、汞 。
不同品牌、产地的高档盐,“杂质”的种类、含量不同,会产生不同的风味和颜色 。
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风味
不同的矿物质会使盐产生不同的风味,比如镁元素高一点的盐,会有点发苦 。
高档盐的研磨度较低,通常比较粗糙,颗粒大,盐味会更浓,在舌头上的留香时间更长 。再加上不同盐有不同的风味,直接撒在食物上品尝,比普通盐撒在食物上的味道更丰富 。
但如果把高档盐当做普通盐用,只是炒菜时放,让盐溶解在菜里再吃 。那么它与普通盐之间没有明显的味道差异 。
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营养,差别不大
高档盐里的微量矿物质只是改变风味,因为含量太少,不能依赖它补充日常矿物质和微量营养元素 。
因此,从营养价值来说,各种盐大同小异 。