vd是什么病 vd是什么 _百科达人

vd是什么1

文章插图
vd一般指维生素D 。维生素D为固醇类衍生物。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇）。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。
这才是最需要补充的维生素，很多妈妈都给孩子补错了2不知道为什么，中国父母对补钙有一种迷之热爱，经常有宝爸宝妈问我需不需要给宝宝补钙，而我的答案始终如一：中国宝宝不缺钙。而每次说完这句，我都会给出另一句标配，要注意维生素D（以下简称VD）的补充啊。
之所以要强调这点，是因为宝宝很难在日常生活中补充VD 。
首先，靠吃吃吃是补充不了VD的，因为VD在天然食物中的含量极少。
其次，虽然阳光中紫外线的照射可以促使皮肤生成VD3（维生素D3），但是宝宝皮肤娇嫩敏感，过早晒太阳很容易被晒伤，因此，这个方法也不推荐。
VD制剂/补充剂，才是适合宝宝补充VD的方法！
《中国膳食指南（2016版）》指出，在婴儿出生2周后，就可以采用VD油剂或乳化水剂的方式，每日补充VD 10μg（400 IU）。
母乳中VD的含量较低，不能满足宝宝每日所需。因此，母乳喂养的宝宝，需要先将VD滴入宝宝口中再进行母乳。如果宝宝每天口服VD有困难，也可以每周或每月口服一次相等量的VD 。
配方奶中含有VD ，家长可以从配方表中查看每100mL或每100g中VD的含量，并根据自家宝宝每日的奶量酌情决定是否补充VD 。比如，以下图为例，每100mL中含0.94μg的VD ，算下来，孩子一天要喝1L才能满足当日VD所需。
关于VD该补充到什么时候，因各地环境的不同，相关建议也不同，美国建议补到青春期结束，英国建议终身补充，中国则建议补充VD到2岁。
这个建议时间是从预防佝偻病的角度出发的，实际上，考虑到我国各地的气候差异、光照时长、饮食结构、生活习惯等多方面的因素，很多青少年甚至是成人还存在维生素D缺乏的情况。
基于此， VD的补充（每天400 IU）完全可以进行到青少年时期。
什么时候开始给孩子补维生素D？补到几岁？VD和D3有什么区别？3戳↑关注，你关心的育儿问题这里都有答案
关于维生素D你是不是还有很多问题：
到底多大开始补？补到几岁？常说的D3跟维生素D有什么区别？今天，就来跟随育学园高级营养专家贾梅老师，一次性将这些问题解决！
贾梅现任育学园高级营养顾问、中国营养学会首批注册营养师、中国妇幼保健协会儿童营养专委会副主委，毕业于北京大学医学部，曾在首都儿科研究所做过儿科医生。
家长们可能都知道：维生素D是一种脂溶性维生素，重要的作用是在肠道内促进钙的吸收，有利于骨骼和牙齿的健康。
但你们可能不知道的是，维生素D有两个“神奇”之处：
神奇之一，维生素D不像其他营养素来自于天然食物，而是来自于阳光对人体皮肤的照射~；
神奇之二，维生素D的受体分布在机体的几乎所有的组织，言外之意就是除了有助骨骼和牙齿的强健，还有更多的全身功效。
这就是为什么宝妈、宝宝、儿童、青少年、老年人都要额外补充的原因啦！
随着近几十年全球科学界对维生素D的不断深入研究，不仅发现了维生素D的更多骨骼外健康功效，也发现了人群中普遍缺乏维生素D并导致的一系列健康问题，因此国内外的指南、共识、教科书等都在不断更新维生素D补充的建议。
什么时候开始补维生素D ，补到几岁？一说起什么时候开始补维生素D ，相信很多家长都熟知：宝宝出生15天左右开始补啊。
是的，但是我前面说到了，最近这个观点更新啦！
我国最新版的教科书《儿科学》提到：“足月新生儿出生后几天即开始补充维生素D400IU/天” ，尽管没有确切的时间限制，但通常来说，所谓“出生后几天” ，通常就是健康宝宝出院的时间。