在油脂酸败时酸价会上升,当酸价超标时,食物中会产生醛、酮等化学物质,破坏脂溶性维生素 。长期食用会导致肠胃不适、腹泻等症状,并损伤肝脏 。
油脂酸败后,加热时会出现烟大、呛人,这里面含有分解物环氧丙醛等物质,人体一旦吸收过多容易中毒 。
过氧化值代表的是油脂被氧化的一个指标,是用来反映油脂酸败程度的 。一般在抽检过程中,过氧化值偏高,说明食用油酸败的程度越大 。
结束语:现在市场中的食用油琳琅满目,购买时难免会挑花眼,无论外包装如何精美,都首先要确保质量 。还要注意查看生产日期,非转基因原料,还有生产工艺(不必在意 “5S”压榨,还是“4S”等字样,这些标志都是企业为配合宣传提出的“概念”) 。
最后,食用油中致癌物质含量超标只是个例,但因为食用油安全问题导致的患病人数却不是少数 。所以我们要注意用油的安全和用油的选择,做到健康饮食 。
作为消费者,只有自己搞懂、弄明白这些食用油的“挑选技能”、安全用油的注意事项,才能真正做到对家人的健康负责 。
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