脂肪肝吃什么食用油脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过 _生活百科

何首乌粥1取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
【脂肪肝吃什么食用油脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过】
赤小豆鲤鱼汤2取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
菠菜蛋汤3取菠菜200克，鸡蛋2个。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
灵芝河蚌煮冰糖4取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。
兔肉煨山药5取兔肉500克，山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
黑鱼冬瓜汤6取黑鱼1条，冬瓜250克，葱、姜、盐、味精适量。将黑鱼洗净，去鳞和肠杂，冬瓜切块，然后一起入锅煮，加调味品，分2次服食。

脂肪肝吃什么食用油 脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过

脂肪肝吃什么食用油脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过