山药与姜薯的功效一样吗姜薯是山药吗 _生活百科

【山药与姜薯的功效一样吗姜薯是山药吗】姜薯不是山药，和山药在产地、口感上有较大的区别。姜薯是广东汕头的特产，体白如雪、口感爽脆，姜薯有温肺补肾、养颜护肤的功效，而山药主要产自我国河南、江苏、广西和湖南等地，分为脆口山药和软糯山药。
姜薯是不是山药

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1、不是山药
姜薯和山药不是同一种食物，两者在产地上有所不同。姜薯是广东省汕头市的特产，在沿海山地种植，是潮汕人的吉祥食品，而山药主要产自我国的北方地区，主要是河南、江苏、广西和湖南等地。
2、口感不同
姜薯和山药在口感上有较大的差别。姜薯去皮后体白如雪，含有粘液状的物质，烹制后口感爽脆，而山药分为脆口山药和软糯山药两种，表面凹凸不平且麻点较多的山药，通常是软糯山药。
3、食用价值
姜薯属于碱性食物，能够维持人体内部的酸碱平衡，起到调节作用。另外，姜薯中含有大量的黏液蛋白和氨基酸、矿物质等，可以营养人体神经，健脑益智，还可以温肺补肾，延缓皮肤衰老，起到养颜护肤的作用。

山药与姜薯的功效一样吗 姜薯是山药吗

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