骨质疏松是什么症状表现骨质疏松是什么引起的骨质疏松症有哪些表现 _生活百科

骨质疏松是什么引起的1骨质疏松症是一种骨骼疾病。与一般人的认识相反,骨骼不是一种无生命的结构，而是一种活的、不断成长的组织。当骨组织流失得太快而更新太慢时，骨骼就会变得脆弱,有可能弓发骨质疏松症。妇女通常在45~55岁绝经,这时骨质流失的速度非常快。在这个时期，女性的骨质流失远远高于男性。绝经期后，骨质流失加速是因为卵巢分泌的雌激素减少，而性激素对骨骼具有保护作用。65岁以后，男性和女性的骨质流失速率基本相同。虽然男性并没有类似女性绝经期的生理变化,但是男性睾丸激素分泌量的降低也会导致骨量的减少及骨折。许多因素会影响骨骼的正常生长和变化。当人开始变老，骨质流失是很自然的。但是若发展成骨质疏松症，遭受痛苦的骨折及身高的显著变矮，就不能说是正常现象了。
骨质疏松症有哪些表现2骨质疏松的发生与激素的调控、营养状态、物理因素免疫功能和遗传基因有关。
其主要表现有以下几个方面。
(1)疼痛:以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80% 。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立后伸时及久立或久坐时疼痛加剧;日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
(2)身长缩短、驼背:正常人每一椎体高为2厘米，共有24节椎体。骨质疏松时,椎体压缩2毫米，导致身长缩短3~6厘米。由于第11、12胸椎及第3腰椎的负荷最大，骨质疏松容易导致该部位压缩变形，使脊柱前倾、背曲加剧形成驼背。
(3)骨折:在老年前期，骨质疏松症所致骨折以桡骨远端骨折多见;到老年期以后,以腰椎和股骨颈骨折多见。
(4)呼吸功能下降:胸椎、腰椎压缩性骨折，脊椎前弯，胸廓畸形,可使肺活量和最大换量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40% 。患者往往出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
怎么预防骨质疏松症31、戒烟少酒:吸烟和过量饮酒会影响肠道对钙、磷的吸收。因此，要预防骨质疏松必须改变不良的生活习惯,戒烟少酒。
2、运动锻炼:运动可以促进钙在骨骼中沉积，提高性激素水平，有利于骨的形成;适当的户外活动可促进皮肤合成维生素D，增加肠道对钙、磷的吸收;运动还可以增加关节肌肉的力量和灵活性，减少跌倒弓起的骨折等。运动负荷可以使疏松的骨骼骨量增加,其增加的数量可能不是很多，而且如果运动负荷停止,增加的骨量可能再度丢失。因此,运动锻炼应该长期坚持。
3、营养保障:饮食中要补充足够的钙，中老年人每日钙摄入量以1000~1200毫克为宜，因而需要进食一些富含钙质的食品，如牛奶、小麦、豆类、豆制品、小虾皮等。饮食中尚需适当提高蛋白质含量，以利于钙的吸收。
4、补钙:根据个人的具体情况确定是否需要补钙。如果你从营养食物中摄取的钙已足够，则不必另补钙。如果从食物中摄取的钙不足，则需另外补充。补钙可口服一些补钙制剂，如钙片等。
5、补充维生素D:维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收。一般情况下，维生素D可以在体内合成。皮肤组织中含有7-脱氢胆固醇,经日光紫外线照射后转化为维生素D，再经肝、肾代谢,转化为活性维生素D3,可促进肠道对钙、磷的吸收。目前，常用制剂有维生素D，a-D3 。
【骨质疏松是什么症状表现骨质疏松是什么引起的骨质疏松症有哪些表现】6、补充降钙素:在人体内,降钙素主要由甲状腺的滤泡旁细胞分泌，可抑制破骨细胞,减少骨骼中的钙离子流失到血液中。老年人及绝经后妇女血中降钙素水平下降。药用降钙素有人工合成鲑鱼降钙素及鳗鱼降钙素。其主要用于骨质疏松弓|起的骨痛,有明显的镇痛作用,长期应用亦可提高骨量及骨强度。

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