绿豆海带汤1
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绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许 。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用 。每天一碗即可,连用三十天 。
黑木耳红枣汤2【黑木耳红枣汤 绿豆海带汤】取黑木耳30克,红枣20枚 。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。
桃仁山楂粥3粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鲜荷叶半张 。首先将桃仁山楂荷叶煮汤,精细去渣后加入粳米文火熬成粥 。每天一碗,连续服用三十日 。
番茄炒藕片4鲜藕300克,番茄汁100克 。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可 。
芹菜雪梨汁5新鲜芹菜100克,新鲜雪梨150克,番茄一个,柠檬半个 。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状,即可服用,每天一次 。其功效清热解毒,滋润肤,利肠通便 。
薏苡仁海藻粥6薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克 。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去渣取汁,与薏苡仁煮粥同时食用,每天一次,一个疗程为三周 。
在男人长痘痘的时候,如果想要有效去除的话,平时一定要注意个人卫生,要勤换洗衣物和被褥,还要养成每周一次去角质的习惯,这就像是给痘痘先搓个澡似的,将脏东西都远离面部,那痘痘自然就离我们远去 。
凉拌苋菜7鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克 。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可 。
海蛰二菜8海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克 。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎 。芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍,捞出控干,一起拌匀,加调料调味 。
大米黄瓜粥9取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克 。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可 。
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