基围虾能和丝瓜一起吃吗 基围虾禁忌和什么一起吃


基围虾能和丝瓜一起吃吗 基围虾禁忌和什么一起吃

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基围虾能和丝瓜一起吃吗
可以 。
基围虾的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及镁、磷、钙、钾等微量元素 , 而丝瓜含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、皂甙、木糖胶等物质 , 两种食物在成分上并不冲突 , 是可以一起吃的 , 而且基围虾中维生素相比于蛋白质来说要低 , 吃些丝瓜有利于人体微量元素的补充 。
怎样做基围虾好吃又简单
建议直接清水煮 , 不仅味道鲜美 , 做法也简单 , 做法如下:
【基围虾能和丝瓜一起吃吗 基围虾禁忌和什么一起吃】 1.准备基围虾250克、姜少量、料酒适量 , 将基围虾清洗干净后去掉虾线、虾头 。
2.往锅中倒适量水 , 加几片生姜 , 等水沸腾加点料酒 , 然后下基围虾煮熟 。
3.大约煮5分钟左右 , 基围虾煮熟后即可食用 。
基围虾禁忌和什么一起吃
温热食物 基围虾和螃蟹等寒凉的海鲜不同 , 基围虾是食性偏温的食物 , 而且其所含的温性有一定的补肾壮阳作用 , 如果基围虾和辣椒、韭菜、榴莲、羊肉等食性偏温热的食物一起吃的话 , 很可能会引起人体上火不适 。
高蛋白食物 每百克基围虾的可食用部分蛋白质约有18.2克 , 如果在进食基围虾时又吃牛奶、鸡蛋、鱼、等蛋白质丰富的食物 , 不仅脾胃不消化容易腹胀、腹痛 , 还可能造成营养浪费 , 蛋白质吸收不全 。
基围虾哪些人不能吃
过敏人群 基围虾本身就是蛋白质丰富的食物 , 且基围虾又是海鲜的一种 , 如果对海鲜过敏、蛋白质过敏的人群食用了基围虾的话 , 很可能会有腹泻、皮肤发红、瘙痒、胸闷等过敏表现 。
皮肤病患者 基围虾属于海鲜类食物 , 在发物的范围内 , 如果皮肤病患者食用了基围虾的话 , 基围虾中的组织胺可导致机体出现过敏反应 , 使得原有的皮肤病病情加重或病情迁延 。