女人吃魔芋的好处11、排毒排毒其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率 。
2、缓解疼痛古代民间疗法中,又把魔芋做成保温布治疗胃痛和肩膀酸痛,即把蒸好的魔芋用毛巾抱起来,放在患处可以缓解疼痛 。
3、补钙100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选 。
4、降低胆固醇魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量 。
5、减肥魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等 。
魔芋怎么吃最减肥2魔芋拌芹菜原料:魔芋200克,芹菜100克,葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量 。
制法:将去毒魔芋煮熟,晾凉后切成丝;芹菜洗净取茎,切成丝,入沸水中焯一下,晾凉,将二丝同入盘中加佐料调匀即成 。
木耳芥末魔芋丝材料:木耳20克,魔芋丝60克,香菜2根,绿芥末适量,陈醋适量,盐适量 。
做法:
1.把木耳泡发好,然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下 。
2.调汁 。在一个小碗里倒入适量的陈醋,挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀,汁就调好了 。
3.将调好的汁倒入木耳和魔芋丝里放入少量的香菜拌匀就做好了 。
吃魔芋可以减肥吗3
文章插图
吃魔芋是可以减肥的 。
【魔芋怎么吃最减肥 女人吃魔芋的好处】魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收 。
- 微信朋友圈怎么发纯文字 朋友圈怎么只发文字 朋友圈如何只发图片不发文字
- 紧急联系人是怎么回事 紧急联系人是什么意思
- 通用申报表工会经费减除项填什么 通用申报表工会经费怎么申报
- 微信附近的直播和人怎么打开 微信附近的直播和人怎么关闭
- 三觉技能怎么放大招 三觉技能怎么放
- 怎么避免异地登录检测人脸 怎么避免异地登录冻结
- 徒手爬绳怎么训练 徒手爬绳技巧图解
- 农商银行客服电话95533 农商银行客服电话 农商怎么打人工客服
- 半月板损伤腿肿一直不好怎么办 半月板损伤腿肿如何治疗 半月板损伤2度严不严重
- 活氧管道疏通剂说明书 活氧管道疏通剂怎么用