野草莓的功效与作用 野草莓的食用方式和注意事项


野草莓的功效与作用 野草莓的食用方式和注意事项

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开胃助消化
野草莓中含有丰富的有机酸成分 , 食用之后能够促进胃酸的分泌 , 起到一定的开胃功效;同时这些有机酸成分还能加速体内食物的消化和吸收 , 很适合饭后促消化食用 , 对于食欲不佳和消化不良的症状有一定的改善和治疗作用 。
润肠通便
野草莓中含有一定纤维素和水分 , 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动 , 增加大便含水量 , 帮助粪便从体内尽快排出 , 减少毒素在大便肠道中的停留时间 , 起到润肠通便、预防便秘的作用 。
美容养颜
野草莓中含有丰富的维生素C成分 , 而维生素C具有较强的抗氧化性 , 能够帮助清除体内的自由基 , 并且还能帮助淡化已经形成的色素沉淀 , 对未形成的黑色素也能起到一定的预防作用 , 因此适量吃野草莓能够使得皮肤更加的白皙柔嫩 , 起到美容养颜的功效 。
清热解毒
【野草莓的功效与作用 野草莓的食用方式和注意事项】 野草莓味甘、酸 , 性凉 , 有清热解毒的功效 , 配伍相应的中药可以用于治疗感冒、咳嗽、咽痛等病症 。