今年我开心团聚几天后外婆就去世了 。一点心理准备都没有,还沉浸在幸福的喜悦和对未来的期待中,期待带她去参观 。因为疫情,我不能回去送她最后一程,这是我一生的遗憾 。同时也给了我一个麻痹幻想,不去面对这个事实的理由 。这件事对我从小和奶奶一起长大的我打击很大,很长一段时间我都还在悲痛的过程中 。
当悲伤袭来时,人会很容易陷入愤怒、怨恨、后悔、沮丧,失去目标和意义 。会很生气,生上帝的气,生自己的气 。
极度的悲伤会让人觉得好像其他人都和自己生活在不同的世界 。你会意识到所有安慰的话在这个时候都没有任何意义 。
我会在任何微小的事情、瞬间、和已故亲人有关系的事情上想起她 。看到年龄相仿的老人,我会想起她 。
我会不断回忆我做过的一些事,我说过的一些话是否伤害了她 。
我会不断思考,一个环节如果不这样处理,是否可以避免 。如果能少一些遗憾 。
我会不断幻想如果这不是真的,你现在会做什么 。我的未来计划里有你 。你走了 。
我会继续思考我还能做些什么来和那些已经去世的人保持联系 。然后后悔自己从来没有害怕和自己谈这个话题 。我不知道该怎么做 。
希望她不会被世界遗忘 。
我会期待在梦中相见,有一天被蝴蝶拦住,看到和她很像的人 。
思考她生命的意义?你自己生活的意义?
思考死亡?我想知道她临终时是否痛苦 。你想对我说什么?
会渴望找到答案和方向 。
以上种种,不知道正常不正常 。我一直在不断地寻找答案,也看了一些相关的书 。很多书只是个人经验分享 。直到看到《人生不能承受之痛》这本书,这是一本让我觉得可以找到一些共鸣、答案和灵感的专业书 。
我迟早会接受这个事实,但我永远不会忘记她 。我希望有一天我能找到和她联系的方法 。找一个更有价值的方式来纪念她 。让她的生活被追踪 。她曾经来到这个世界,是一个平凡而伟大的人 。
勇于写下来分享,也是有价值的方式之一 。
以下是该书的部分内容:
文章插图
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