1、在小容器中放入适量的盐 ， 再加入适量的温水进行搅拌 ， 促使盐在水中溶解；之后使用牙刷沾取盐水刷牙 ， 能够清除口腔中的细菌 ， 预防口腔炎症的发生 。
【用盐水刷牙的正确方法 用盐水如何正确刷牙】2、也可以刷牙的时候先漱好口 ， 然后将牙膏挤在牙刷上 ， 刷几下有泡沫出来撒一些盐在牙刷上继续刷 ， 将少量的食盐溶解在水 ， 直接用盐水刷牙漱口即可 ， 避免用力过大 ， 损伤牙龈和牙齿 。
3、平时应该养成早晚刷牙的习惯 ， 但不宜频繁使用盐刷牙 。
4、同时还可以尝试用小苏打粉配合盐刷牙、柠檬汁擦拭发黄牙齿、花生嚼碎刷牙、桔子皮晒干磨成粉配合牙膏刷牙等 ， 都能够有效地美白牙齿 。
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巴山
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11-27 20:36优质作者
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