御用男性补品男人补品大全 _生活百科

生活水平的提高使人们开始注意日常饮食，尤其是一些长期在外工作的男性。为了让自己的身体更强壮，他们花很多钱购买鲍鱼、海参等补品，希望给自己的身体充满营养和活力！

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其实这些补品在补的时候也会引起上火。最后会花钱又伤身体，得不偿失。其实对于普通人来说，只要平时饮食可口，也能为身体补充营养。今天就为大家分享一下“五大滋补食品” 。鲍鱼不在名单上。男人要常吃，身体强壮，精力充沛！
1.酸枣仁
被称为“东方睡果”的酸枣仁，不仅可以泡水、煮粥，还可以做成糖醋小丸子。就像这种三川桂酸枣仁丸，味道鲜美，同时具有安神定志的功效。经常吃，就不再被睡眠问题困扰了！

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而且三川桂酸枣仁丸还添加了黄精、桂圆、枸杞等多种滋补成分，不仅能帮助改善酸枣仁的酸味，还能丰富和均衡营养。咬一口，酸甜软糯有嚼劲，嘴里还有沙沙的触感！

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2.鲫鱼
男性长期在外忙碌，身体疲惫，需要及时为身体补充一些优质营养。鲫鱼是个不错的选择。肉质细嫩鲜美，滋补效果明显。而且鲫鱼脂肪含量低。即使在炎热的夏天吃，也不用担心上火。

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平时人们用鲫鱼炖汤喝，既能保留鲫鱼原有的营养成分，味道也很好。但需要注意的是，鲫鱼炖汤一定要用事先煎好的鱼，而且要用刚煮好的热水炖，这样才能呈现出奶白色的汤！

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3.黑芝麻
其实适合男人吃的食物数不胜数，黑芝麻这种小的有点不起眼，甚至容易被我们忽略。而黑芝麻所含的营养和能量是其他谷类食物无法比拟的，甚至被称为“百粒之冠” 。

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而我最喜欢的七度方五黑糕也是以黑芝麻为主要原料，配以黑米、黑枸杞等滋补食材，是人体所需的优质营养食品。纯食材的构成可以让你吃的更安心，

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七度五黑饼的制作经过多次改进和创新。低温烘焙成熟工艺可以最大程度的保证食材的营养和口感。好吃的时候不会有上火的风险，放心吃0负担！

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