拼音：jìn tuì láng bèi ， 简 拼：jtlb进退狼狈的解释进退两难；陷于困境 。
成语出处：【进退狼狈的解释进退狼狈的出处及用法】《三国志·蜀志·马超传》：“阜叙起于卤城 ， 超出攻之不能下；宽衢闭冀城门 ， 超不得入 。进退狼狈 ， 乃奔汉中依张鲁 。”
成语例句：晃穆未平 ， 康宁复至 ， 进退狼狈 ， 势必大危 。

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