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每天睡前都有一段属于你的黄金时间,任由你支配 。
你想利用这段时间来干点什么呢?阅读?陪孩子?做喜欢的事情?
好好利用这段时间 。
Hardy在他的著作《复合效应》(The)里指出:「清晨和夜间养成的习惯是成功生活的关键 。」
每天下班后至睡前的时间是任由你安排的时间 。
如何利用睡前的这几个小时反映出你生活中最重要的是什么 。
充分利用这段黄金时间去追求一些有意义的事情将会极大地提升你的幸福感和自我价值感 。
然而实际情况是,经过一天漫长工作之后,你已精疲力尽,只想回家葛优瘫、看电视 。
看肥皂剧可能不是一个好主意,不过看纪录片和TED演讲倒可以培养更好的理解能力 。
这全取决于你如何为下班后的生活安排优先级,其中最重要的是你如何计划第二天的生活 。今天就做好明天的计划更容易立即投入行动 。
在Jason Selk,、Tom 和Rudy 合著的书《今天安排好明天:8种优化工作和生活大脑的方式》(Today: 8 Ways toYour Mind toat Work and in Life)是这样说的:
确认每日优先事件似乎是一件显而易见又微不足道的事,但是在前一晚将第二天最重要的事情写下来不仅可以使你轻松入睡,也会让你释放焦虑 。你可能会发现醒来的时候思绪迸发,冒出一些前所未有的灵感!
开始并坚持做某件事或创造新事物将会给你来带一种仪式感,而这种仪式感也可以应用于工作中 。
业余活动不仅会让你的头脑清明——还会回馈到白天的工作中,实实在在地提升你的工作效率 。
不过,日常繁杂的工作确实容易消磨业余爱好的激情,比如说你想写一本书、学一门新语言、开网店、艺术创作、学习乐器、学设计、学编程、收藏和销售葡萄酒等等 。
准时上下班,做好分内事 (好的生活远不止如此)
你必须持续提升自我价值,成就一个更好的你 。
大部分人最大的问题是找不到时间将所想变成所为 。
如果你真心想追求一件有价值的事情,那么就需要想出一个既能够平衡时间、注意力、精力,又能够全身心投入的创业项目 。
我的小技巧就是将这个项目转变成日常习惯!
你每晚下班后所做之事将会改变你的生活和事业!
60/30分钟原则
在接下来的30天里,每天下班后安排60分钟在你最有可行性的事情里 。
零干扰地专注于一件事情 。
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在这个黄金时段里,你唯一的、最重要的事就是在你的创业项目上取得一丁点小进步 。
你不需要取得巨大进步,但需坚持 。
不要让家庭价值观凌驾于生活之上 。
要创造平衡的、满足的生活状态 。
假如每天60分钟对你来说不现实,那么在接下来的30天里尝试每天30分钟,你将会得到意想不到的惊喜 。
【八小时外如何赚钱什么投资能下班后做】你甚至可以考虑利用早上上班前的时间投入到你的创业项目里 。
反正就是选择一个最适合你的时间段和方式 。
不过不要操之过急,循序渐进会让你在内心渴望之事上得到强烈的满足感 。
而这些满足感对于你来说就是整个世界 。
就是你向往已久的生活 。
你就是自己最大的投资!
你的成长始于了解自己 。
你了解「你」吗?你的特长是什么?你对什么好奇?
你希望在业余时间做些什么以实现你的人生追求?
在一次伯克希尔·哈撒韦年会上,巴菲特说:
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