葡萄干的营养


葡萄干的营养

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葡萄干含有丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、及人体所需的多种微量元素铁、钾、钙、磷、等营养成份 。能抗疲劳、强壮身体,有利于人体健康 。且葡萄干含铁量高,大约是新鲜葡萄的15倍 。因此食用可为人体补充一定营养 。葡萄如果经过拆封,在短期内未用完,应放在冰箱或冷藏箱内保存 。葡萄干可以被作为点心,直接食用或放在糕点中,一些地方的烹调食用葡萄干调料 。葡萄干表面容易有灰尘,吃之前需用水冲洗干净 。
葡萄干的营养成分来源于葡萄,其继承了葡萄的多种抗氧化功效 。葡萄在制干过程中有物质成分的浓缩,也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化 。葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实,又名草龙珠、蒲桃 。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培 。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用 。
葡萄干晒制方法:
1、在阳光下直接曝硒,制成褐色葡萄干 。
【葡萄干的营养】2、在荫房中晾制;处理,再放入荫房内晾干或以烘干机烘干,大大缩短制干时间 。