1、酸奶和香蕉能一起吃 ， 两者的成分不会出现相克的情况 ， 适量吃即可 。
2、酸奶性平、味酸 ， 含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养物质；香蕉性寒、味甘 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物质 。
3、一般酸奶和香蕉能一起吃 ， 两者的成分不会出现相克的情况 ， 还能起到生津止渴、润肺滑肠等作用 ， 可以适当吸收体内的有毒物质 ， 促进胃肠道的蠕动 ， 调整机体的代谢功能 ， 有利于胃肠道的健康 。但酸奶和香蕉都不能吃得太多 ， 否则容易导致腹泻、腹痛 。
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陈两
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【香蕉能和酸奶一起吃吗 香蕉与酸奶可以同时食用吗】11-13 08:59优质作者
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