坐一下就脚麻怎么回事,脚麻是怎么回事？ _生活百科

脚麻是怎么回事？

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身体停止发育后,随着年龄的增长,或多或少都会有骨质增生,你的情况属于椎管周围的骨质增生,压迫或刺激神经根导致的,因为人的椎管内是重要的神经中枢,你的症状应该是腰椎问题,下肢神经根被压迫导致了腿麻/痛.根据症状的轻重缓急有两种治疗办法:一`保守治疗,不要过于劳累和大幅度弯腰用力并服用止痛药之类的神经阻滞剂,就是对症治疗,不能根治但能缓解疼痛,缺点是需要长期服用,而且随着症状的加重会增大计量和产生耐药性,药物副作用也大.
二:手术治疗,骨质增生属于器质性病变,手术治疗是唯一的办法,微创手术可以做小针刀,但根据增生情况和位置有局限性.再就是切开做椎管减压,根据术前评估做全椎板或半椎板减压,可能的话还要做内固定,最少要花费1w元左右.看你的症状还是严重的影响了生活,到二甲以上的医院骨科就诊,确定治疗办法.
右侧大腿从屁股到脚发麻是怎么回事

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坐了一上午，起来去吃午饭，王小姐忽然觉得自己脚部发麻，要好几分钟才能缓解。王小姐的遭遇并非个例，采访人员了解到，在很多办公室一族中，都出现了久坐后脚部发麻的症状，而运动医学专家指出，这主要与坐姿不良和凳子太软有关，建议白领在办公室里也要常动动手脚。
神经压迫导致脚麻
华山医院运动医学科主任陈世益教授指出，脚部发麻主要与久坐导致神经受压迫有关，而造成这种现象的主要原因与办公室一族平日的坐姿和凳子有关。在臀部的后面有坐骨神经，如果坐的时间长了，人又往后靠，椅子又比较软，身体重量压在臀部上，神经受压迫后容易引起神经部位的缺血、麻木。
盆骨和腰椎的弯曲、受压迫造成下肢的血液循环不畅通，所以会产生脚麻、脚肿。很多白领女性觉得晚上的高跟鞋穿着比早上紧，就与脚肿有一定关系。另外很多人喜欢弓着背靠在椅子上，会加重脊椎、盆骨、尾椎骨的弯曲，进一步导致大腿皮下静动脉血管受阻。
椅子要硬屁股坐1/3
专家建议，要改变这种脚麻现象，首先要改变白领们的坐姿。为了防止脊椎弯曲，久坐的时候屁股最好不要超过椅子的三分之一，即使这样，在坐了长达半个小时至1个小时后还是必须起来伸伸腿，弯弯腰。如果坐椅子面积越大，神经压迫和大腿血液循环受阻的现象就会越严重。
一些人喜欢驼背靠在椅子上，整个人团在一起，这不仅会影响下肢的血供，而且对骨骼的发育、成长，以及代谢、造血功能都产生不良影响，尤其是脊椎骨长期下来可能会变形，包括增生、肥大、弯曲、生理弧度改变、腰肌劳损等。男性坐久了还容易得前列腺炎、肾脏疾病。而“鼠标手”、腕管综合症、颈减疼痛、工作性劳损也会由此产生。
另外，每坐一段时间，一定要站起来走走。在这里，建议白领坐了超过一个小时后，千万不要猛地站起来，应缓缓地站起，然后向前后、左右扭动一下腰部。最后是配合坐一下腰部按摩，握空心拳轻轻按摩、敲打腰的后方，然后双腿抱膝，蹲，反复三次，再做颈椎向前后左右拉伸的动作，最后可以伸3个懒腰，如果不怕害羞的话，伸懒腰时还可以从嗓子里发出点声音，这样更能帮助气血循环。
如果使用电脑的话，对着屏幕时目光要平视，最好往下俯视一些，另外，键盘不要放桌面上，要放在拉屉上，保持肩关节自然下垂，肘关节自然成90度。
运动处方改善脚麻