![灯笼果的功效与禁忌 灯笼果怎么吃](http://img.gansulong.com/221104/1S012D92-0.jpg)
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降血压血脂
灯笼果中含高量的生物黄酮,生物黄铜除了能增强抵抗力之外,还具有软化血管、降低血脂和血压的作用 。
补血
灯笼果富含维生素C和铁元素,维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能,有益气补血的功效,平时贫血的人可以多吃 。
保护胃部健康
果胶对于胃黏膜具有很好的保护作用,而灯笼果的果实的主要成分是果胶,因此食用灯笼果能很好的保护我们的胃部健康 。
开胃健食
【灯笼果的功效与禁忌 灯笼果怎么吃】 灯笼果含有多种有机酸,有机酸能够刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化,因此当你不思饮食的时候,可以食用灯笼果开胃健食 。
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