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柠檬
柠檬味甘酸性平,入肝胃经,含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及钙、铁、磷等营养成分物质,具有很好的健脾消失的作用,孕妇适量食用可以有效的帮助缓解孕妇的孕吐现象,有利于孕妇健康 。
橙子
橙子柠檬差不多,都具有比较好的生津、健胃、消失的作用,适量食用可以帮助缓解孕妇的孕吐情况,从而有利于孕妇的健康,但是由于橙子性凉,食用过量容易加重孕妇体内的寒气,从而对孕妇的健康造成威胁,一般不建议过量食用 。
菠萝
菠萝味甘酸性平,含有大量的维生素、矿物质、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、钾等营养成分物质,具有比较好的解渴、健脾以及调节人体肠胃的作用,可以有效的缓解孕妇孕吐的现象 。
苹果
【孕吐可以吃哪些水果 哪些水果可以治孕吐】 苹果味甘性平,含有丰富的维生素、果酸、纤维素以及多种矿物质化合物,营养价值比较高,孕妇适量食用对于治疗缓解孕吐,具有很好的作用 。
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