站如松,行如风,坐如钟,后面一句是什么?
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后一句是“卧如弓” 。
这句话出自于葛晨虹的《中国古代的风俗礼仪》,其表面意思是:“站立时要像松树一样挺拔,坐着时要像古钟一样端庄,走路时要像风一样迅速,躺倒时要像弓一样弯曲 。”
这句话是古人对于人的良好行为姿态的一种标准 。良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳,根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康 。
要做到这一点需要“心时时严正,身时时整肃,足步步规矩,念时时平安,声气时时和蔼,喜怒时时中节如此时时习礼,则会面容严肃,视容清明,立容如山,浩然正气充分体现 。”
扩展资料:
1、这样做的原因:
坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢 。脊柱原来是直的,由于人类学会坐、立、行,因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲 。
颈曲和胸曲约在7岁基本固定,而腰曲则在青春期才基本定型 。在14岁前,脊柱之间充满软骨,月5岁开始钙化,大约20岁左右脊柱才最后定型,因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形 。
【站如松行如风坐如钟,站如松,行如风,坐如钟,后面一句是什么?】2、正确的坐姿:
抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉 。
3、正确的立姿:
应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上 。
4、正确的行姿:
为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前移 。如此反复,两脚脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇 。
参考资料:百度百科-中国古代的风俗礼仪
站如松、行如风、坐如钟、睡如弓、你是如何、、、、、、、
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站如松、行如风、坐如钟、要达到这个标准俺觉得主要原因是身体因数··体魄强健··运动神经好··一个人身体好··运动神经好··撇开现代文明的因数··回到原始社会就是打猎的能手···这种人更容易得到更多的财富和别人的拥护··睡如弓就是睡眠质量好··胎儿一样的睡觉更容易恢复体力···这就是先天的命···后天的运就是就是再厉害的人去打猎的地方没猎物··或者不厉害的人装的陷阱老容易逮住猎物··
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