益生菌与益生元的区别 益生菌与益生元有什么区别

1、益生元是人工模拟母乳中的低聚糖,能够直接到达肠道,能够促进人体肠道内有益菌的生长,还能够抑制有害菌的繁殖,从而起到调节肠道菌群平衡的作用 。而益生菌是一种外来菌,它的种类有很多,不是人体自身体内产生的,通过直接添加到人体的肠道内,控制有益菌的数量,从而调节肠道菌群平衡 。
2、益生元能够提升肠道自我保护能力,促进营养素的合成和生长,还能起到通便的作用 。益生菌能够直接增加肠道内有益菌的数量,从而调节肠道菌群平衡 。
3、因此益生元和益生菌还是有所区别的,对于婴幼儿建议给予益生元,对于成年人可以给予益生菌 。

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紫梦无痕
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10-29 19:13优质作者
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