豆芽怎么保存时间长 冻豆芽还可以吃吗


豆芽怎么保存时间长 冻豆芽还可以吃吗

文章插图
豆芽怎么保存时间长
豆芽以下胚轴和子叶供食用 。可随时培育供鲜销 。不耐贮运 。可在0℃低温、相对湿度95%的高湿条件下进行周转性贮运 , 不宜加工 。
用保鲜袋装好 , 尽量排出袋内的空气 , 打好结 , 再将另一保鲜袋套上 , 再打上结 , 使外界空气不能进入或进入少许 。然后置放于冰箱保鲜室内 。这样的豆芽可以保存三至四天 。
冻豆芽还可以吃吗
可以吃 。
豆芽冻了能正常食用 , 且口味基本没有什么变化 , 只是口感稍微有点改变 , 没有新鲜的清脆感强了 。
豆芽的营养价值
1、豆芽中含有丰富的维生素C;它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用 。
2、绿豆芽中还含有核黄素 , 对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维 , 是便秘患者的健康蔬菜 , 有预防消化道症的功效 。
【豆芽怎么保存时间长 冻豆芽还可以吃吗】 3、豆芽的热量很低 , 而水分和纤维素含量很高 , 常吃豆芽 , 可以达到减肥的目的 。