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黄桃吃了可以减肥吗
减肥可以吃黄桃 。
黄桃是低热量(54大卡/100g)的食物 ， 含有一定含量的糖分 ， 在饭前半小时吃可以增强饱腹感 ， 减少对食物的摄取 ， 对于减肥是有帮助的 。而且黄桃中含有大量的纤维素成分 ， 可以起到促进消化 ， 润肠通便的功效 ， 减肥的人适量吃些黄桃还是蛮不错的 。
黄桃什么时候吃减肥
饭前半小时吃 。
黄桃是低热量的食物 ， 含有一定含量的糖分 ， 在饭前半小时吃可以增强饱腹感 ， 减少对食物的摄取 ， 对于减肥是有帮助的 。
黄桃怎么储存时间长
【黄桃吃了可以减肥吗 黄桃什么时候吃减肥】 成熟的桃子不宜保存 ， 如果想保存时间长一些 ， 在购买时则不能挑选发软的桃子 。不吃的桃子先不要用水洗 ， 直接用保鲜袋装好 ， 放入冰箱的冷藏室中 ， 可保存一周左右 。
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