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橙子吃了去火还是上火
适当吃可下火 因为橙子在食物性味上属于凉性水果 ， 所以食用具有清热解毒 ， 下火去热的功效 ， 但也要把握橙子的摄入量 ， 不宜大量食用 ， 以免引起身体不适 。
多吃容易上火 因为橙子中含有大量的碳水化合物 ， 不宜过多食用 ， 摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性 ， 引起脾胃湿气加重 ， 从而导致脾胃湿热上火 。
橙子吃多少比较好
【橙子吃了去火还是上火 橙子吃多少比较好】 建议一天不超过2个较好 。
虽然橙子性味寒凉 ， 食用可以起到降火去热的效果 ， 但**不要一次性食用过多 ， 避免引起不适 ， 因此建议每天吃2个就好 。
橙子怎么吃可以去火
适量食用橙子可以去火 。
橙子性凉、味甘 ， 酸 ， 归肺经 ， 因此体热上火时适当吃些 ， 有利于降低体内火气 ， 起到清热下火的功效 ， 但大量食用反而无益 ， 因此建议适量食用 。
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