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羊腰和牛腰哪个效果好
各有各的好处，主要根据自己的喜好选择。
羊腰羊腰子味甘性温，含有大量的蛋白质、维生素以及铁、磷、锌、硒等营养物质元素，营养价值比较高，适量食用具有一定生精、壮阳、益血的功效，适宜肾虚阳痿、尿频等人群食用。
牛腰牛腰子味甘咸性平，含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、核黄素、维生素以及钙、铁、磷等营养物质，适量食用具有一定补肾益精、壮阳等功效，适用于阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症状。
羊腰的功效作用
补肾益精羊腰子性温，味甘，入肾经，对于肾虚导致腰膝酸软、腰背冷痛、等不适症状具有辅助治疗功效，具有一定补肾益精的作用。
壮阳羊腰中含有大量的锌元素，而锌又是男性睾丸激素的重要组成物质，具有很好的壮阳作用，适用于男性食用。
提高记忆力羊腰中还含有大量的铁元素，而铁元素是红细胞生成的重要组成物质，可以帮助保持人体大脑的红细胞数量，从而具有一定提高人体免疫力的作用。
哪些人不适合吃羊腰
体质燥热者
一般来说羊腰子并没有特别的禁忌人群，但是由于羊腰子味甘性温，而体质燥热之人体内本身就含有大量的热气，食用过量的羊腰子很容易导致上火的症状发生，不利于人体健康，所以一般建议体质燥热者不宜食用过量羊腰子。
牛腰为什么没人吃
有人吃，并不是没有人吃。
【羊腰和牛腰哪个效果好羊腰的功效作用】 牛腰子的营养价值比较高，在生活中也比较常见，之所以说没有人吃，主要吃的人大部分是男性，因为牛腰子具有很好的补肾益精、壮阳等功效，有利于男性健康。

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