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大米的保质期一般是多久
水分大的大米保质期只有3个月 , 而进口的大米 , 一般会多一道风干工序 , 水分大量减少 , 保质期会长达24个月 。大米存放时间越长 , 营养成分越易流失 , 真空包装的大米开封后 , 也会受空气中水分等影响 。
怎样才能让大米保存更长时间
1.买回大米后 , 最好放在干燥密闭的米缸内储存 , 最好在一两个月内吃完 。在购买的时候一定要注意不要过多的购买 , 以免到了比较潮湿的季节 , 出现大米发霉的情况 , 保存的时候还要注意通风的效果 , 以免大米发生变质 。
2.大米买回家应存放在干燥通风的地方 , 避开水槽和灶台处 , 梅雨和盛夏季节 , 可在盛米容器内放几片螃蟹壳或大蒜头 , 防止受潮、霉变、生虫 。
大米的种类及其特点是什么
珍珠米 珍珠米或者水晶米 , 这种米的种类和普通的大米没有什么区别 , 只是表面看上去更加的洁白晶莹 , 并不是越亮越好 , 在购买的时候一定要注意小心买到抛光米 , 抛光米也就是表面已经发霉的大米抛光以后出售的 , 如果表面过分的油凉 , 就有可能添加了不好的成分 。
免洗米 免洗米加工以后基本上只剩下淀粉 , 在细粉以及米糠中添加一些微量元素以及维生素 , 免洗米一般都是经过层层的淘洗以后处理做成的 , 所以它的营养价值也并没有普通大米那么高 。
富硒 这就是因为土壤里面的硒元素比较高而命名的 , 硒元素比较高的土壤种植大米 , 那么在稻秧根部也就会有更多的硒元素 , 而米粒里面的硒元素含量也会变得更高 , 和普通的大米比起来营养价值要略胜一筹 。但是现在还没有相关的制定标准 , 也没有一个非常准确的界定 。
有机米 有机米也就是在加工过程中 , 生产过程中并没有使用任何的生长激素 , 人工化肥或者农药 , 在挑选有机米的时候一定要注意有机食品的标识 , 注意做好查询以及求证工作 , 不要买到假冒伪劣产品 。
大米有什么营养和功效
降低毛细血管脆性 大米里面含有非常丰富的谷氨酸 , 可以起到降低毛细血管脆性作用 , 也可以让血管的循环变得更好 , 这样皮肤的色泽就能提高 , 皲裂的情况也就能够消失 。
补充蛋白质 大米里面还含有非常丰富的蛋白质 , 和大豆里面所含有的蛋白质是差不多的 , 而且氨基酸的组合又非常合理 , 是一种非常不错的食物选择 , 能够被身体很好的吸收消化 , 所以大米的营养价值也是非常高的 。
预防脚气【大米的保质期一般是多久 怎样才能让大米保存更长时间】 大米里面还含有非常丰富的无机盐以及维生素b1 , 还含有铁元素 , 磷元素 , 钙质 , 能够有效的预防脚气疾病出现 , 还可以让血糖达到一个比较平衡的状态 。
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