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晚上吃菠萝蜜会不会长胖
即使是晚上适量的吃菠萝蜜是不会长胖的 ， 但是菠萝蜜一定不能多吃 ， 否则会有长胖的风险 。
一般来说晚上吃菠萝蜜如果适量的话是不会长胖的 ， 但是也要注意最好不要吃的太晚 ， 否则会不容易消化从而导致可能出现长胖的情况 。
菠萝蜜吃多了会增肥吗
菠萝蜜吃多了是增肥的 。
【晚上吃菠萝蜜会不会长胖 菠萝蜜吃多了会增肥吗】 菠萝蜜的热量和糖分含量都比较高 ， 如果吃的多了是有可能会导致长胖的 ， 不过适量的食用菠萝蜜反而有减肥的效果 。适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖 ， 反而有帮助减肥的效果 。
菠萝蜜每天吃多少合适
一般来说菠萝蜜一天最好不要吃超过五个 ， 如果想减肥的话吃三到四个就足够了 。
一天吃菠萝蜜建议最多不能超过2斤 ， 吃多了菠萝蜜不仅会出现长胖 ， 而且还容易上火 。如果是天天吃菠萝蜜的话 ， 那一天吃个1-2块即可 。
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