燕窝炖好了能隔夜吃吗早上与晚上吃燕窝的区别 _燕窝炖好了能隔夜吃吗

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燕窝炖好了能隔夜吃吗
燕窝炖好了只要适当保存是能隔夜吃的。
燕窝炖好后若是吃不完，最好是密封起来，放入冰箱冷藏好；若是炖好的燕窝放在常温下时间太久容易滋生细菌，不仅会使燕窝的营养成分流失，甚至可能会导致燕窝变质，食用变质的燕窝后可能会引起身体不适。
早上与晚上吃燕窝的区别
【燕窝炖好了能隔夜吃吗早上与晚上吃燕窝的区别】 燕窝在早上空腹吃，能最大限度吸收燕窝中的营养物质。晚上睡前吃燕窝虽然也有一定好处，但是炖好的燕窝中含有较多的水分，晚上吃容易导致夜尿增多，可能会影响睡眠，一般建议燕窝早上吃较好。
燕窝泡好可以先不炖吗
燕窝泡好可以先不炖。
若是燕窝泡好了若是没有时间炖，可以先将泡好的燕窝沥干水分后，放入保鲜盒或者保鲜袋中密封起来，再放到冰箱冷藏起来，可以冷藏保存3-5天。
炖燕窝放开水还是冷水
炖燕窝一般建议用冷水。
冷水慢慢加热的过程比较温和，在炖的过程中，冷水加热同时燕窝中的营养成分慢慢析出，能更好的保留燕窝中的营养成分；若是直接用热水，水温升高过快，燕窝中的成分直接被煮熟，不仅不利于燕窝中营养成分的析出，还会影响燕窝的口感，若是热水煮过头还会使燕窝中的营养成分流失。

燕窝炖好了能隔夜吃吗 早上与晚上吃燕窝的区别

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