鳕鱼吃了会发胖吗 鳕鱼头为什么不能吃


鳕鱼吃了会发胖吗 鳕鱼头为什么不能吃

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鳕鱼吃了会发胖吗
不会 。
鳕鱼是深海鱼的一种,其营养价值非常丰富 。据统计,每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质,可见其蛋白质含量非常丰富 。除此之外鳕鱼的脂肪含量非常低,因此吃多了也不会发胖 。
鳕鱼头为什么不能吃
鳕鱼虽然具有很高的营养价值,但是由于其生长环境的特殊性,鳕鱼的头部含有剧毒,所以是不可以吃的 。我们一般见到的鳕鱼一般都是从俄罗斯那边运来的,为了降低运费,一般在运送的过程中就把鳕鱼的头部去掉了,所以我们一般见到的鳕鱼是没有头的 。
鳕鱼有寄生虫吗
【鳕鱼吃了会发胖吗 鳕鱼头为什么不能吃】 几乎所有的鱼体内都有寄生虫,只是小的看不到而已,不宜生吃的 。
鳕鱼肉味甘美、营养丰富 。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍;肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素 。