吃无花果会不会上火 无花果吃多了有什么影响


吃无花果会不会上火 无花果吃多了有什么影响

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吃无花果会不会上火
无花果吃多了不会上火的 。
从中医的角度来看 , 无花果性平、味甘 , 也就是说无花果既不是寒性食物 , 也不是热性食物 , 属于中性 , 适合任何人食用 , 既不会引起上火 , 也不会出现体寒 。
无花果吃多了有什么影响
引起肥胖 无花果成熟之后含有大量的糖分 , 包括葡萄糖、果糖以及淀粉 , 占其重量的15~20% , 属于高糖食物 , 食用过多会引起血糖增高 , 若是不能及时的消耗掉 , 便会转变为脂肪 , 囤积在体内 , 引起肥胖 。
引起过敏 无花果属于隐头花序 , 平时食用的部分既是果实也是花骨朵 , 其中含有一定量的花粉 , 属于过敏原 , 并且刚采摘的无花果在果蒂部位还会分泌一种白色液体 , 具有较强的腐蚀作用 , 也可引起过敏 , 主要出现嘴部症状 , 很少有出现全身症状的现象 。
引起腹泻 无花果是自然界的天然泻药 , 食用之后本具有泻下之效 , 另外成熟后的无花果中糖分含量很高 , 很容易被菌类和昆虫感染 , 这类食物食用也可增加腹泻的风险 。
无花果怎么吃最好
无花果汁 材料:无花果200g、水350g、蜂蜜适量 。
做法:
1、无花果洗干净去皮 。
2、切成大块 。
【吃无花果会不会上火 无花果吃多了有什么影响】 3、放入电炖锅中 , 正常程序五个小时即可 , 喝的时候调入蜂蜜 。