文章插图
夏天吃三七粉可以吗
可以吃的 。
一、三七性温 , 但不易上火 , 吃三七上火的极为少见 , 所以三七进补或者食用没有季节限制 , 云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销;三七花功效和三七相近 , 但属于凉性 , 可以作为清凉 , 降压 , 消炎保健茶使用 。身体属于虚寒之人请注意观察使用 , 或者不用 , 因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用 , 比如有些人一喝三七花就感冒 , 流鼻涕 。
二、女性月经期间最好不要用 , 月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性) , 加之三七花有活血化瘀的作用 , 容易导致月经出血过多 , 但如果有血瘀型月经不调,用三七花就可以活血化瘀调理月经了 。
三、凉感冒期间不要用 , 也是因为三七花凉性有加重凉感的作用 。
四、孕妇 , 尽量不要使用任何三七产品 , 这个和孕妇不要吃药是一样的 , 为的是以免对胎儿有影响 , 但产后补血三七就是极品了 。三七对失血性贫血具有极好的效果 。
五、不建议三七花和其它花茶一起使用 , 因为三七花单味使用效果最好 , 如果是不习惯它的味道可以加点冰糖 。
六、用量 , 三七粉每人每天不要超过10克 , 一次不要超过5克 , 外用止血除外 。
三七粉有什么好处
1.降压、降脂 三七粉可以降低体内血脂和胆固醇 。三七含有的多糖 , 氨基酸等多个营养元素 , 让三七粉有了活血化瘀的功能 , 养血和活血功能显著 。可以帮助人体软化、疏通血管 , 抑制动脉硬化 , 排除体内多余的脂肪 , 不仅老年人 , 年轻人也会出现血脂高、胆固醇过高的现象 , 平时用三七粉来泡水喝 , 可以帮助降低血液粘稠度及减少胆固醇 , 抑制血栓形成 。三七粉可以扩张血管 , 每天坚持食用三七粉 , 还能帮助分解人体多出来的血糖 。有效的提高心脑组织的供养 , 对心脑器官缺血、缺氧可以达到预防和治疗的作用 。对“三高”患者来说是必不可少的降血压、降血脂良药 。
2.调节月经 三七粉可以针对女性在妇科疾病上有一定的功效 , 对调节女性月经来说也起着不错的效果 , 平时可以在月经没来之前冲服一些三七粉 , 对于痛经、月经时间不准等问题可以解决 。
3.保护肝脏 三七中的三七总皂苷 , 可以让受损的肝脏慢慢的恢复 , 还可以增加肝细胞糖原储备 , 进而保护肝脏 。对于吸烟喝酒的人群 , 可以服用三七粉解毒被人体吸收的烟和酒 , 让肝脏的负担变小 , 因为三七粉可以事先在肝脏之前进行解毒的 。
4.美容养颜 三七粉营养丰富 , 它当中的氨基酸、蛋白质可以让女性的皮肤更加的白嫩 , 平时服用三七粉 , 可以促进血液循环 , 调理人体血脉 , 脸上的斑点和痘痘也会明显的消失 , 三七粉不断的在肌肤的深层清理多余脂肪 , 人体的血液循环正常就会让皮肤看上去非常的滑嫩 。有观察表明 , 不少女性在长期服用三七粉之后 , 都变得身体苗条 , 双目有神 , 看起来精神十足 。
- 阿胶固元膏夏天可以吃吗 固元膏有什么功效与作用
- 羊肉夏天吃好不好 羊肉有什么功效与作用
- 夏天吃海参可以吗 哪些人不宜吃海参
- 夏天喝红茶可以吗 不宜喝红茶人群有哪些
- 晚上睡前吃生洋葱好吗 睡前吃洋葱会胖吗
- 夏天喝普洱茶适宜吗 夏天喝普洱茶适宜吗
- 馄饨能不能蒸着吃 做馄饨怎么做好吃
- 山竹皮可以用来泡水喝吗 山竹一天最多吃多少
- 青豆发芽了可以吃吗 青豆发芽正常吗
- 石榴是凉性的水果吗 石榴吃了有什么好处