文章插图
通经下乳
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内,加入片糖,待水滚开后用小火煲2小时,即可做成美味的通乳食物 。部分女性产后乳汁蜂蜜不足,可以适当喝一些木瓜花生红枣汤,对增加乳汁有明显的效果 。
舒筋活络
【吃木瓜有什么功效好处 吃木瓜的好处与功效】 木瓜性温,具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效,所含的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,常用于治疗经气不行、血脉不和引起的腰膝酸软、手足麻木、关节酸痛、颈项强痛、拘挛疼痛等不适 。
健脾胃
木瓜入胃经,能够和胃消食,善于治疗消化不良、食积不化、食少纳差、胃津不足、口干舌燥等不适 。现代医学发现,木瓜中含有一种木瓜酵素能促进蛋白质分解消化,并将脂肪分解为脂肪酸 。
此外,木瓜可以通过健脾和胃、利水化湿的作用,用来治疗下肢水肿、脚气等症状 。
减肥
木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,同时还可以促进脂肪分解为脂肪酸,帮助减少体内脂肪堆积,因此常吃木瓜对减肥也有一定的帮助 。
- 木瓜丰胸靠谱吗 木瓜吃多了有什么危害
- 莴笋冻了还能吃吗 莴笋是热性还是凉性
- 紫薯发芽到底能不能吃 食用发芽的紫薯会怎么样
- 养胃粥有哪些做法 怎样熬粥最养胃
- 马蹄能生吃吗 马蹄生吃好还是熟吃好
- 凤梨是发物吗 属于发物的水果有哪些
- 吃提子要剥皮吗 吃提子如何快速剥皮
- 苦瓜开胃食谱有哪些 苦瓜怎么吃营养健康
- 糖醋排骨怎么做好吃 糖醋排骨的做法大全
- 提子多少卡路里 吃提子会胖吗