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龟苓膏来例假可以吃吗
例假期间建议不要吃龟苓膏 。
虽然吃龟苓膏有很多好处，但是龟苓膏是一种偏寒凉的食物，而经期的女性要经量避免食用这类寒凉的食物，以免出现痛经等身体不适的情况 。
来例假吃龟苓膏的影响
医学认为，血得热则行，得寒则滞 。
龟苓膏是偏寒凉性的，来例假食用龟苓膏很容易引起盆腔血管收缩而引起血量过少，影响经血的排出，还可能会出现月经失调、痛经、宫寒等现象 。
来例假吃了龟苓膏怎么办
来例假吃了龟苓膏如果出现痛经的情况，建议喝点姜枣红糖水、韭汁红糖等来平衡体内的血液循环，促使血液流通，缓解痛经症状，也可以食用其他具有温经、补气、散寒的食物 。
【龟苓膏来例假可以吃吗 来例假吃龟苓膏的影响】 另外，也可以在小腹痛经处敷热水袋，使血液受热流通，缓解受寒引起的痛经 。

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