缩小鼻翼的按摩要怎么按？
爱美的你或许已经知道 ， 利用正确的按摩方法也可以使得我们的鼻翼缩小 ， 那么鼻翼怎么按摩缩小呢？
今天我们为大家准备了一套缩小鼻翼的按摩图解 ， 赶紧来学习下~
缩小鼻翼按摩方法：第一步准备
找一个舒适的椅子 ， 坐正坐稳 ， 双脚扎实的着地 ， 保持脊柱中立 。找一个平时会用的面油、按摩霜、乳液等等 ， 任何平时会用在脸上的会有一定润滑效果的 ， 擦适量在脸上 。
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缩小鼻翼按摩方法：第二步放松肌肉
按摩动作1：如下左图 ， 用双手的食指和中指 ， 按照箭头所示 ， 上下推动灰色阴影覆盖的区间 。两秒钟往返一次 ， 来回推按30次 。
按摩动作2：如下右图 ， 用右手的拇指和食指 ， 捏住灰色阴影部分 ， 上下揉捏30下 ， 每秒钟揉捏一下 。
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缩小鼻翼按摩方法：第三步肌肉练习
按摩动作1：用右手的拇指和食指 ， 指尖冲下 ， 从上往下捏住下图中灰色阴影部分 。嘴唇保持闭合 ， 下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动) 。下巴嘴唇移动30次为一组 ， 每两秒移动一次 。做两组 。
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按摩动作2：用右手的拇指和食指 ， 指尖朝上 ， 从下往上捏住下图中灰色阴影部分 。嘴唇保持闭合 ， 鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指 ， 手指要发力捏住) 。鼻翼向外撑30次为一组 ， 每两秒移动一次 。做三组 。
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按摩动作3：如下图的宝宝 ， 耸起鼻子 。然后用两手的食指和中指 ， 从红点开始 ， 压紧 ， 用大约6秒的时间 ， 沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方 。重复6次 。
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缩小鼻翼按摩方法的作用
第一个肌肉训练动作可以让鼻翼变窄 ， 鼻头变挺 。第二个肌肉训练动作可以让鼻头变尖变小巧 。第三个肌肉锻炼动作可以让鼻梁挺一点 ， 鼻子更紧致 。
关于缩小鼻翼练习的效果 ， 第一次练习就可以看到一定的瞬时效果的 。但是建议大家每天练习 ， 最起码练习四周 ， 才能得到比较稳定的效果哦 。
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缩小鼻翼按摩须知
缩小鼻翼按摩只是即刻的效果
首先鼻子是所有脸部特征里面 ， 最难改变的部位 。练习之后在即刻会变好很多 ， 但是因为没有真正改变鼻翼组织的形态 ， 因此也不会有翻天覆地的变化 。
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【怎么让鼻翼变小？超级有效的按摩方法（省钱又】
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