失恋的解决办法 _生活百科

1、自我疗伤，时间是最好的良药。
2、改变自己的生活方式，多参加一些户外运动或者培养一种兴趣爱好。
【失恋的解决办法】3、努力工作学习，让自己忙起来，没有空闲时间去想感情上的事情。
4、开始新恋情，不要因为失恋就把所有精力都放在前任身上。
5、提升自己，做更优秀的人，才能遇到更好的人。
6、如果实在走不出来，那么你可以找心理医生进行疏导。
7、旅游散心，离开这个熟悉的地方，换一个环境，说不定会有意想不到的收获。
8、扩大交际圈子，认识更多的朋友，增长见闻，转移注意力。
9、通过写日记的形式，将内心深处的痛苦和烦恼宣泄出来。
10、寻求亲朋好友的帮助，毕竟旁观者清。
11、看电影，比较喜欢看悲剧类型的电影，哭得稀里哗啦，从而忘掉痛苦。
12、找到自己的价值，让自己充满魅力，自然也就吸引异性了。
13、通过各种渠道倾诉，分享自己的经历，听取别人的建议。
14、学习书法绘画等艺术技巧，陶冶情操，同样也能治愈失恋带给你的创伤。
15、通过健身锻炼，释放压力，调整状态，积极面对生活。

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16、旅游，去陌生的城市，体验当地风土人情，重拾信心。
17、看小说，将自己代入主角的世界中，沉浸其中，从而忘却痛苦。
18、看电视剧，看那些虐心的片段，使劲的揪着心，流泪不止。
19、听音乐，随便什么歌曲，只要能够让你流泪的就行。
20、找一部搞笑的电影，边看边笑，不知不觉就会被逗笑。
21、玩游戏，将自己投入到紧张刺激的游戏中，忘记失恋的痛苦。
22、美食，用美食麻痹自己，忘记失恋的痛苦。
23、唱歌，大声的唱出来，释放压抑已久的情绪。
24、喝酒，喝醉之后，躺在床上胡言乱语，回忆曾经的快乐与幸福。
25、疯狂购物，买自己平常舍不得买的东西，花光所有钱财，忘记失恋的痛苦。
26、睡觉，每天睡足十几个小时，白天补觉，晚上通宵熬夜，第二天继续。
27、发呆，无聊的时候就拿出手机，翻阅过往的照片，回忆曾经的甜蜜。