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桂圆不能和什么一起吃
1、大萝卜
大萝卜是常见蔬菜 , 可药用可食用属性凉 , 可治消化不良、顺气等 , 但是和桂圆一同食用会引起身体不适等症状 。
2、西瓜
西瓜是凉性水果 , 有利尿的功效 , 适合炎热的夏天食用 , 但是结合桂圆一起吃会导致腹泻等不良症状 。
3、香蕉
香蕉是寒性水果 , 富含蛋白质、糖类等营养成分 , 经常食用有美容养颜的功效 , 结合桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应 。
4、绿豆
绿豆是常见豆类之一 , 有清热去火等功效 , 单独食用价值高 , 但是和桂圆一同食用会引起体温降低 , 体虚加重等反应 。
5、荷叶
荷叶可食用 , 味道鲜美 , 单独食用营养价值很高 , 但结合桂圆一起吃就会引起身体虚寒等症状 。
桂圆和什么一起吃好
1、鸡蛋
鸡蛋又名鸡卵 , 其含有丰富的胆固醇 , 营养丰富 , 结合营养丰富的桂圆一同食用可以补气养血 。
2、枸杞
枸杞又可叫枸杞子 , 性平味甘 , 可泡水 , 可食用 , 能养肾滋肝润肺 , 和桂圆一同食用有补脾益肾、益气养心的功效 。
3、甲鱼
甲鱼是一种营养价值非常高的进补佳品 , 含有丰富的钙、磷、钠、铁等人体重要元素 , 结合着桂圆一同食用 , 有补脾胃、滋肾养肺等功效 。
4、百合
百合花瓣可食用 , 味道鲜美 , 有防癌抗疲劳的功效 , 结合桂圆一同食用起到治疗失眠的作用 。
5、大米
大米是常见主食之一 , 高蛋白 , 低脂肪 , 低热量 , 结合桂圆一同食用有补元气的作用 。
6、鹌鹑
鹌鹑肉有很丰富的营养食用价值 , 是平性食物、味甘 , 可补中益气、消肿减肥 , 辅助桂圆一同食用有养心和胃、补肝益肾的作用 。
7、莲子
莲子是莲花的产物可食用 , 性平微涩 , 无毒可以清心醒脾 , 和桂圆相辅相成有养心安神的功效 。
8、绿茶
绿茶有国饮之称 , 有消食化痰、去脂减肥、清心除烦的作用 , 结合着桂圆一同食用有补血清热、预防贫血的功效 。
9、当归
当归可药用 , 也可食用 , 性温味甘 , 有滋补的功效 , 可以补气活血、润肠通便、调经抗癌等 , 结合着桂圆食用 , 可以起到补血补气的作用 。
哪些人不适宜吃桂圆
【桂圆不能和什么一起吃 桂圆和什么一起吃好】 1、有郁火痰火、气滞者
桂圆的果肉可以祛湿助火 , 所以有郁火、痰火的人或者气滞的人不宜食用桂圆 。
2、感冒初期者
感冒初期的人吃桂圆会加重感冒 , 不宜快速病好 , 所以不宜食用桂圆 。
3、孕妇
孕妇食用食物要谨慎小心 , 不宜吃桂圆 , 桂圆性温味甘 , 但会引起宫缩 , 特别是妊娠早期的人不可以吃桂圆 , 重者会引起流产 。
4、体壮者
桂圆是温补类食物 , 易在体内生热 , 少年及体壮者要少食用 。
吃桂圆有什么好处
1、健脑安神
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