桂圆含有多种营养物质 ， 容易吸收 ， 经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效 。
2、抑制子宫肌瘤
桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤 ， 甚至达到百分之九十 ， 特别适合妇女更年期时食用 。
3、恢复体力
桂圆有温补作用 ， 对病人病后的调养恢复期作用 ， 也可治疗体质虚弱的症状 。
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