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蓝莓吃多了会不会上火
蓝莓吃了不会上火 。
有些朋友吃蓝莓会有点上火 ， 其实是个人体质的问题 。蓝莓属于凉寒水果 ， 不仅不会上火 ， 还有一定的清热去火作用 ， 所以火气旺盛的朋友不妨多食 。
哪些人不适合吃蓝莓
1、蓝莓具通便利尿、轻泻的功效 ， 所以肠胃不好、腹泻的朋友慎食 。
2、肾脏或或胆囊未治愈的朋友避免多食 ， 因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象 。
3、蓝莓有轻泻功效 ， 孕妇食用蓝莓建议每天控制在3~5个左右 ， 重量50克左右较佳 。
蓝莓孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃蓝莓的 。
【蓝莓吃多了会不会上火 哪些人不适合吃蓝莓】 由于怀孕体内的激素发生变化 ， 女人皮肤会变差 ， 孕妇就可以吃蓝莓李果改善 。怀孕后孕妇就比较的容易生病 ， 吃蓝莓李果还可以提高孕妇的免疫力 。

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