洗牙要多久才能吃东西 洗牙后吃什么食物好


洗牙要多久才能吃东西 洗牙后吃什么食物好

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洗牙要多久才能吃东西
建议一个小时之后再吃东西 。
如果是初次洗牙的话,牙结石严重的患者洗牙后会出现牙龈出血和牙齿酸痛的情况,这些都是正常现象 。洗牙后一个小时内不要吃过于生冷刺激性的食物,以免牙齿再次受到刺激 。
洗牙后吃什么食物好
草莓 草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂,能去除牙齿表面的褪色,可以帮助清洁牙齿,延长洗牙的维持效果 。
西瓜 西瓜中有丰富的维生素C,维生素C是有比较强的抗氧化作用的,对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的,研究表明吃维生素C含量高的食物,患牙龈疾病的概率是会降低的 。
花菜 花菜是可以作为“磨砂膏”,美白牙齿的,而且花菜能刺激唾液的产生,有利于阻止牙斑的形成,再加上蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固 。
洗牙后的饮食注意事项
不能吃刺激性强的食物 洗牙后是可以吃东西的,但这时要避免吃硬或者是刺激性强的食物,这样才能避免对口腔里的伤害,另外在做洗牙的时候,大家也需要到正规的医院里进行,这样既可以保证洗牙的效果,更能帮自己的牙齿延长寿命 。
少喝碳酸饮料 洗牙之后酸性物质最腐蚀牙齿了,因此小仙女们在刷完牙之后尽量应该少喝碳酸饮料,如果喝了碳酸饮料的话,建议喝完后半个小时内别刷牙,因为喝完碳酸饮料后牙釉质软化,刷牙容易损伤牙齿 。因此一般建议喝完碳酸饮料之后先用漱口水漱口,半个小时后再刷牙 。
少吃甜食 洗完牙之后仙女们可以吃东西,但是应该尽量少吃天使,因为甜食碳酸化合物含有碳水化合物,细菌可以通过细菌酶的作用,代谢分解碳水化合物,然后产生酸性产物,这些酸性物质会使牙齿脱矿,逐渐发生缺损成洞,形成龋齿,对牙齿造成损伤 。
少喝咖啡和茶【洗牙要多久才能吃东西 洗牙后吃什么食物好】 咖啡、茶、红酒这些着名的着色饮料中,都含有一种叫鞣酸 。如果长期作用在牙齿上,单宁酸就会渗透到牙齿的内部,造成牙齿的着色 。所以如果想要牙齿白,最好就是杜绝或者减少牙齿和咖啡的接触 。