原料:野兔1只(约1000克) , 老母鸡半只 , 猪瘦肉100克 , 火腿50克 , 冬笋50克 , 香菇25克 , 水发海米15克 , 干贝10克 , 水发玉兰片25克 , 豌豆苗25克 , 熟猪油75克 , 精盐7.5克 , 味精2.5克 , 胡椒粉0.5克 , 清汤750克 , 湿淀粉40克 , 芝麻油10克 。
制法:
【野兔怎么烧着吃】①将野兔宰杀后 , 剥皮除内脏洗净 , 用刀背敲断脊骨 , 顺着兔子的长度剔下两条后腿 , 再从颈部开口处掏出内脏 , 割下头 , 然后剁掉脚爪 , 剔去臀尖和尾巴 , 最后在兔身上剞上花刀 。
②将老母鸡、猪瘦肉、火腿、冬笋、香菇均切成长方形薄片;海米用温水泡软洗净;干贝撕成细丝 。
文章插图
③炒锅置旺火上 , 放入熟猪油烧至七成热时 , 先下野兔炸至呈金黄色捞起 , 沥尽油 , 然后放入鸡、猪肉、火腿、冬笋、香菇、海米、干贝、玉兰片、豌豆苗等原料稍炸一下 , 倒入漏勺沥油 。
④炒锅留底油回旺火上 , 放入野兔略煸几下 , 烹入绍酒 , 加入精盐、味精、胡椒粉、清汤烧沸 , 撇去浮沫 , 改用小火焖烧至酥烂 , 再移至旺火上收浓汤汁 , 淋上芝麻油 , 起锅装盘 , 拣去野兔的残渣不用 , 将汁浇在盘中即成 。
特点:野兔肉质细嫩 , 营养丰富 , 是高蛋白、低脂肪食品 , 易被人体消化吸收 。此菜具有补气益血 , 健脾固肾之功效 。
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