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1、健脑食物：洋葱和核桃：核桃是一种健脑干果，经常吃可以帮助你长时间集中注意力 。洋葱中的活性成分可以稀释血液，改善大脑的血液供应 。
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2、橙子和柠檬：橙子含有大量的维生素A、B1和C 。它们是碱性食物，可以抵消大量酸性物质对神经系统造成的损害 。考试时适量吃点橙子，可以提神醒脑 。
3、辣椒和香蕉：这两种食物都可以改善人的低落情绪，辣椒的辣味可以刺激体内的荷尔蒙追求事业成功 。血清泉和香蕉中所含的各种维生素和钾是两种可以促进人事业成功的食物 。
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【最快补大脑吃什么】4、姜：姜中含有姜酚和挥发油，可以使血液循环，为大脑提供更多的营养，从而提高人的想象力和创造力 。
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