生吃瓜果时要清洗干净养成良好的卫生习惯 _蔬菜

阑尾炎主要是由于阑尾腔内存在结石、寄生虫、粪便等异物，导致阑尾腔内物体拱起不良。特别是由于阑尾动脉是终末动脉，其供血功能较差。一旦血液循环因某种原因受阻，很容易引起阑尾缺血性坏死和炎症。养成良好的卫生习惯
【生吃瓜果时要清洗干净养成良好的卫生习惯】吃饭前一定要洗手。我们每天用手处理很多事情，接触到各种各样的东西，所以我们的手不可避免地会感染病菌、病毒、寄生虫卵等病原体。吃饭前用肥皂仔细洗手，以减少“口病” 。
多吃新鲜蔬菜和水果。
多吃绿色蔬菜和新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、苹果、桃子、杏、瓜等富含纤维的食物。多吃这些食物可以增加肠胃蠕动，起到缓泻作用，将有害物质和致癌物质从肠道中排出。
生吃水果时要洗干净。
果蔬在生长过程中会受到病菌、病毒、寄生虫卵等病原体以及残留农药、农药等有毒物质的污染。如果清洗不当，可能会感染疾病，甚至导致食物中毒。
锻炼身体

文章插图
增强体质，提高机体免疫力，提高机体免疫力，提高机体抗病能力。当病毒入侵时，它会自发产生抗体来杀死病毒。免疫力强的人不容易生病，而免疫力低的人在受到病毒攻击时容易患上各种疾病。
阑尾炎主要是由于阑尾腔内存在结石、寄生虫、粪便等异物，导致阑尾腔内物体拱起不良。特别是由于阑尾动脉是终末动脉，其供血功能较差。一旦血液循环因某种原因受阻，很容易引起阑尾缺血性坏死和炎症。及时消灭肠道寄生虫
由于肠道寄生虫的危害较大，可能会导致体重减轻和不同程度的胃肠道疾病，如腹痛、呕吐等症状。

生吃瓜果时要清洗干净 养成良好的卫生习惯

生吃瓜果时要清洗干净养成良好的卫生习惯