睡觉
当你的头疼起来时 ， 最好是可以休息一下 。躺倒床上休息半个小时 ， 会在一定程度上放松了你的大脑 ， 减少头疼感 。注意 ， 不要睡得太久 。睡久了会让头更加昏昏沉沉 ， 增加头疼感 。

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走走
或许你没有办法睡觉 ， 此时你可以选择走走 。暂时放下你手头的要做的事情 ， 走出办公室或者房间 ， 走到空旷开阔的地方 ， 看看绿色植被 ， 呼吸下新鲜空气 ， 在一定程度上刺激你的大脑 ， 从而减少脑袋的疼痛 。

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喝开水
或许上述两个方法你都没法子做到 ， 没关系 。你还可以去烧壶开水 ， 要吃茶叶的话 ， 也可以泡一杯茶 ， 喝喝热水 ， 胃暖和了 ， 头脑也清醒了许多 。

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敷毛巾
夏天的话 ， 你可以敷一下湿的冷毛巾；冬天的话 ， 你可以敷一下热毛巾 。虽然这是一个土办法 ， 但十分管用 。

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【推荐几个实用的好办法怎么治疗头痛】

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动动脖子
有时候我们头疼是因为脑袋供血不足 ， 此时 ， 你就应该动一下自己的脖子 ， 晃一下自己的脑袋 ， 在一定程度上脑子会清醒许多 。

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就医
如果你是常犯头疼的 ， 那要注意了 。你应该及时去医院去看看 ， 查出原因 ， 对症下药 。健康是不容忽视的 ， 不管工作再如何的忙 ， 一定要抽空去看看 。

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